Matlagningskurser & hälsoprat på en grekisk ö !
Det är en vidunderligt vacker morgon här på Egina, solen skiner över havet, jag har precis inmundigat min frukost med denna vy framför mina ögon,...frukost ja det anses ju vara dagens viktigaste måltid, så det är ett utmärkt tillfälle att se till att det blir om möjligt ännu nyttigare...
om Ni blandar in kiwi,katrinplommon,linfrö och mandlar i Er frukostmeny så är det en god start till att få i sej det bästa + en bit mörk choklad!
Försök sedan under resten av dagen att få med någon av dessa produkter,
ägg,fetaost,potatis ( ej varm )tonfisk,svarta bönor,pinjenötter,rosmarin,granatäpple och turmeric. Alla dessa olika varor, har ett stort innehåll av olika viktiga mineraler o vitaminer + att de bränner fett, eller ger en långvarig mättnadskänsla. Detta + mycket mer kommer vi att prata om då vi äter den mat som har tillagats på mina matkurser, i GRAMMAS underbara trädgård här på den grekiska ön Egina.
Chris på GRAMMA
Kommentarer
Postat av: Margaretha Schéele Kunze
Skulle vilja veta priser och info om resa och boende i september/oktober.
MVH
Margaretha
Trackback
